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安神助眠的茶什么时间喝比较好
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1，茶什么时候时间喝好是在饭后一个小时以后，不宜在饭后就马上喝，或是在饭前，这样可以抑制胃酸的分泌，普洱茶老班章品名就不能消化食物了，所以，必须在餐后。对于一些没有睡眠障碍的人，可以选择在早餐后或者午餐后喝一些茶，普洱茶白开水度能够补充身体水分。
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